Uczniowie dwóch klas Technikum nr 6 wcielili się w role kandydatów na astronautów NASA i przeszli mentalny trening budowania odporności psychicznej, przygotowując się do 3-letniej misji na księżycu w celu wydobycia pierwiastka Hel-3.
Nie, nasi uczniowie nie lecą na razie w kosmos! :) Uczestniczyli w projekcie profilaktyczno-rozwojowym mającym na celu świadome rozwijanie kondycji psychicznej młodych ludzi. “Hel-3. Misja na Księżycu” to warsztat edukacyjny w postaci gry fabularnej, realizowany przy współpracy z Niepublicznym Ośrodkiem Doskonalenia Nauczycieli “SENSOS” w Łodzi oraz Europejskim Instytutem Brainologii. Warsztat przeprowadziła współpracująca z obiema tymi instytucjami nasza anglistka, Katarzyna Zając-Malinowska.
Podczas rozgrywki uczniowie biorą udział w symulacji misji w tajnych laboratoriach NASA - zdobywają tam wiedzę i umiejętności, które pozwolą im zachować i rozwijać psychiczny dobrostan oraz radzić sobie ze stresem w nieznanej, pozaziemskiej rzeczywistości. Pracują m.in. nad umiejętnościami nawiązywania kontaktu z nieznanym gatunkiem istot pozaziemskich, budują lądownik dla arcyważnej molekuły, a także budują matrycę szczęścia konieczną utrzymania zdrowia psychicznego w kosmosie - to fabularne zadania gry. Poprzez swoje działania uczą się m.in. rozpoznawania i nazywania emocji, okazywania życzliwości, budowania relacji, zespołowości i celebrowania osiągnięć. Wspólnie poddają się refleksji nad szukaniem sensu w życiu i celowości swoich działań. Warsztat zbudowany jest na solidnych podstawach naukowych - modelu PERMA prof. Martina Seligmana, koncepcji szczęścia prof. Sonji Lyubomirsky i trzech potrzebach psychicznych mózgu wg dra Ricka Hansona.
Zastosowana grywalizacja pozwala na podniesienie poziomu zaangażowania uczestników w doświadczanie zaproponowanych technik budowania psychicznego dobrostanu i radzenia sobie ze stresem. Wzrost świadomości i zmiana przekonań na temat odporności psychicznej dzięki wykonanym pre- i post-testom potwierdzają - misja zakończona sukcesem!
Tekst i zdjęcia: Katarzyna Zając-Malinowska