Są one dostępne na stronie internetowej Akademii NFZ.

 

Z kolei na kanale You Tube Akademii zamieszczono różnorodne zestawy ćwiczeń fizycznych dla dzieci i dorosłych. Wybór właściwych, prawidłowo dobranych aktywności z pewnością ułatwi też animowany "Atlas ćwiczeń", a osoby dbające o zdrowe odżywianie się mogą skorzystać z bezpłatnych planów żywieniowych.

Zachęcamy także do zapoznania się z treściami publikowanymi na profilach Akademii NFZ oraz Profilaktyki w praktyce Podlasie na Facebook'u.